(作り方)
①乾燥わかめを水で戻す
②ミニトマトは洗ってくし型切りにする
③ボールに水気を絞ったわかめ、②のミニトマトを入れる
④ ③にトマトドレッシング、ごま油を入れ、和える。
⑤ ④を器に盛って完成。

［１人分］エネルギー　2.7㎉、たんぱく質　1.3ｇ、脂質　2.1ｇ、炭水化物　7.6ｇ、食塩相当量　0.4ｇ