(作り方)
①アボカドは皮をむき、2cm角に切り、レモン汁をかけ、変色を防ぐ
②ミニトマトはへたをとり、1/4にきる
③クリームチーズを1cm角に切る ④ ①②③をボールに入れ、トマトドレッシングで和える。
⑤ フランスパンを斜めに切る。
⑥ ⑤のフランスパンに、④をのせて完成。

［１人分］エネルギー　344㎉、たんぱく質　9.2ｇ、脂質　12.6ｇ、炭水化物　48.2ｇ、食塩相当量　1.6ｇ